Warum wir uns selbst verloren haben – und warum das kein persönliches Versagen ist

Wir haben verlernt, uns selbst zu vertrauen, weil wir gelernt haben, unsere innere Stimme zu übergehen und stattdessen äußeren Autoritäten mehr Gewicht zu geben. Daraus entstehen Selbstabwertung, innere Spaltung und der Versuch, fehlende Selbstanbindung durch Leistung, Anpassung oder Kompensation im Außen auszugleichen. Der Weg zurück führt nicht über Optimierung, sondern über den stillen, ehrlichen Akt, sich selbst wieder zuzuhören.